Journal
スタジオ便り
マシンピラティスのこと、京都・五条のこと、レッスンの中で感じたこと。素々のインストラクターが、専門的な知見も交えてお届けします。
2026-07-15 — はじめての方へ
初めてのマシンピラティス、運動が苦手でも大丈夫？——体験レッスンでよく聞かれる5つの質問
興味はあるけれど、ついていけるか不安。素々の体験レッスンでよくいただくご質問を、当日の流れと合わせてまとめました。服装や持ち物、料金のことまで、これを読めば体験前の不安が少し軽くなるはずです。
2026-07-02 — マシンピラティスのこと
京都・五条でマシンピラティスを選ぶなら——リフォーマー・タワー・バレルの違いと、選び方
「京都 五条 マシンピラティス」で検索して行き着いた方へ。リフォーマー・タワー・バレルの違い、マットピラティスとの違い、スタジオ選びで確認したい3つのポイントをまとめました。
2026-06-18 — 専門性のこと
管理栄養士 × 健康運動指導士——マシンピラティスに「食事の視点」を掛け合わせる理由
素々には、管理栄養士と健康運動指導士、ふたつの資格を持つインストラクターが在籍しています。運動と栄養を別々に考えなくていい理由と、実際のレッスンで伺っていることをご紹介します。